Ikääntyminen ja kehon hyvinvointi

Ikääntyminen ja kehon hyvinvointi

Ikääntyessä ja oman ajan mahdollisesti lisääntyessä on loistava hetki keskittyä omaan hyvinvointiinsa ja erityisesti kehon hyvinvointiin. Ikääntymisen mukana tuleviin muutoksiin kannattaa reagoida. Kyse on toimenpiteistä ja toimintatavoista, joita hyödyntämällä...
Opiskelijahierontaa tarjolla 26.9 – 16.11.18

Opiskelijahierontaa tarjolla 26.9 – 16.11.18

Olen 27-vuotias klassisen hieronnan opiskelija Stadin Aikuisopistosta ja tulen suorittamaan 24.9. alkavan kahdeksanviikkoisen koulutussoppimusjaksoni Hieroksen osaavaan joukkoon. Osaamiseni keskittyy pääasiassa lihasten käsittelyyn ja tavoitteenani on tämän jakson...
Hierojaopiskelija Aslak

Hierojaopiskelija Aslak

Olen Aslak, opiskelen Stadin aikuisopistossa koulutetuksi hierojaksi. Tulin suorittamaan  työssä oppimisvaihetta Hierokselle. Palvelen asiakkaita 5.5.2018 asti. Hieronta opinnot aloitin elokuussa 2017 ja ne tulevat päätökseen marraskuun lopussa 2018. Ammattitaustalta...
Kehokartoitus – Sports

Kehokartoitus – Sports

Kehokartoitus – tunne kehosi, treenaa oikein Toisinaan meille saattaa tulla liikkumista häiritseviä kipuja tai muita rajoitteita – selkä kipeytyy juostessa, polvi ärtyy pyöräilystä, olkapää vihloo kuntosalilla, jalkaterään tulee kiputila pelatessa jne. Tai ehkä...