Hierontaan

Varaa aika netissä tai tekstarilla/soittamalla.

Online ajanvaraus - paina tästä!

Hieronta Helsinki - Hieros Oy

Hieros Oy on helsinkiläinen klassista-, shiatsu- ja urheiluhierontaa tarjoava yritys. Tarjoamme asiantuntevia palveluita tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin sekä ennaltaehkäisyyn. Käytännössä tämä tarkoittaa laadukkaita manuaaliterapia- / hierontapalveluita sekä lähitulevisuudessa myös osteopatiaa.

Hierontalahjakortti

Tilaa hierontalahjakortti lahjaksi tai itselle - nopea toimitus!

Hierontalahjakortti on mainio lahja kenelle tahansa

Hierontalahjakortti on oiva lahjahjaidea kenelle tahansa. Hieronta vähentää stressautuneiden lihasten kipuja ja jännityksiä sekä rentouttaa kokonaisvaltaisesti. Yllätä ystäväsi/perheenjäsenesi hierontalahjakortilla: Tilaa hierontalahjakortti tästä.

Hierontaa, urheiluhierontaa ja shiatsuhierontaa Helsingin Punavuoressa

Hieros nimenä viittaa hie = hierontaan sekä os = osteopatiaan. Lisäksi Os tarkoittaa latinaksi luuta. Hierojina yrityksessämme toimivat Emmi, Heikki ja Mirella. Yhteiseltä taustaltamme olemme koulutettuja hierojia, lisäksi opiskelemme neljättä vuotta osteopatiaa. Emmi on myös koulutettu Shiatsuhieroja. Hierojien tarkemmat esittelyt voit lukea blogistamme.

Toimimme Helsingin keskustan tuntumassa Punavuoressa, Uudenmaankadulla Hoitola Seizen tiloissa. Asiakaskuntamme koostuu pääasiassa työikäisistä ”tavallisista” ihmistä, yhteistyöyrityksistä sekä urheiluhierontaa kaipaavista urheilijoista. Teemme yhteistyötä kestävyysjuoksija Panu Jantusen kanssa. Otamme mielellämme vastaan uusia yhteistyötarjouksia.

Hieronta-ajan varaus ja aukioloaikamme

Varsinaisia aukioloaikoja meillä ei ole, olemme auki joustavasti, aikoja on varattavissa lähes jokaiselle viikonpäivälle. Arkisin hieronta-aikoja on varattavissa usein klo. 21:00 asti, viikonloppuisin vaihtelevasti. Varaustilanteen voit tarkistaa helposti nettiajanvarausjärjestelmästämme.

Hieronnan peruuttaminen

Peruutukset sähköpostitse tai puhelimitse viimeistään 24 h ennen sovittua ajankohtaa. Perumattomista ja samana päivänä perutuista varauksista veloitamme 50% hieronnan hinnasta.

Uutisia

  • Naishieroja Helsinki
    Emmi Kaasalainen

    Olen koulutettu hieroja ja shiatsuterapeutti. Aloitin manuaalisten hoitojen opiskelun vuonna 2004 löydettyäni joitain vastauksia niihin terveyttä ja sairautta koskeviin kysymyksiin, joita olin koko elämäni ajan yrittänyt ratkoa. Olen osallistunut useille täydentäville kursseille (mm. kraniosakraaliterapia, kinesioteippaus) sekä saanut kädestä pitäen -opetusta taitavilta hoitajilta. Tällä hetkellä opiskelen osteopatiaa ammattikorkeakoulussa, jossa aloitan neljännen vuoden opinnot syksyllä. Aiemmalta koulutukseltani […]

    Lue lisää

  • Lihaksalvohieronta
    Lihaskalvohieronta – Faskian käsittely

    Lihaskalvohierontakurssi Osallistuin viikonloppuna faskian käsittely -kurssille. Kurssin kouluttajana oli fysiatrian ylilääkäri, osteopaatti Jari Ylinen. Hän opetti ”FAKTR” (–pm) hoitotekniikkaa, joka tulee sanoista Funktional and Kinetic Treatment with Rehab, provocation and motion. Kyseinen tekniikan ovat kehittäneet amerikkalaiset kiropraktikot Tom Hyde ja Greg Doerr. Hoitomuoto pohjautuu Graston -tekniikkaan, mutta tästä poiketen käsittelyä tehdään lihaksen lepotilan lisäksi, myös […]

    Lue lisää

  • Heikki Pirhonen
    Heikki Pirhonen

    Heikki Pirhonen Olen 28- vuotias koulutettu hieroja (urheiluhieroja), lisäksi opiskelen osteopatiaa kolmatta vuotta ammattikorkeakoulussa. Opiskelin vuoden fysioterapiaa ennen osteopatiaopintojen vaihtamista ja päätös on tuntunut oikealta. Hierojaksi valmistuin vuonna 2007, tämän jälkeen olen suorittanut useita lisäkoulutuksia muun muassa trigger-piste-, shindo-, akupunktio- ja jäsenkorjauskursseja. Viimeisimmät jatkokoulutukset ovat olleet osteopatiaan sekä faskiakäsittelyyn liittyviä. Hieronnan pyrin sovittamaan jokaisen asiakkaan […]

    Lue lisää

Mitä on urheiluhieronta?

Meiltä usein kysytään, kuinka urheiluhieronta eroaa tavallisesta hieronnasta? Suurin ero eri hierontojen väliltä löytynee tekijöiden ”käsialan” ja näkemysten (kuinka pitää hieroa) väliltä. Näkemyksiä on monia ja kovimman linjan edustajat ovat onnistuneet luomaan alalle käsitystä urheiluhieronnan olevan aina kivuliasta murjomista. Yleistyksenä voidaan sanoa urheiluhieronnan olevan hieman voimakkaampaa ja muokkaavampaa kuin ns. normaali klassinen hieronta, mutta ei välttämättä kovin kivuliasta. Urheiluhieroja soveltaa klassisen hieronnan otteita urheilijoiden tarpeet huomioiden sekä huomio urheilijan harjoittelun/kilpailut ja sovittaa hieronnan tukemaan urheilijan tavoitteita.

Urheiluhierojan koulutus?

Urheiluhieronta koulutus sisältää kaiken saman kuin hierojakoulutus. Näyttötutkinnot ovat yhtenevät kaikilla hierojakoulutuksilla Suomessa. Klassiset hierojat ja urheiluhierojat ovat molemmat valmistuessaan koulutettuja hierojia. Koulutus on tosin erilainen, urheiluhierojan koulutus on perustutkintoa kattavampi. Koulusta riippuen urheiluhierojan opetukseen sisältyy asioita kuten urheiluvammojen hoito, teippaus, mobilisoiva hieronta ja urheiluvalmennuksen teoria.