Blogi
Blogistamme löydät lisätietoa mm. harjoitteista
Hierontaa tarjoushintaan – tervetuloa Aleksi!
Aloitustarjous Aleksille 1h hieronta tarjoushintaan 45 €. Tarjoushinnalla voi käydä hieronnassa 6.4.2022 saakka. Varaa oma aikasi nopeasti! Aleksi hieroo Punavuoren toimipisteellä. Varaa aika tästä. Aleksi...
Lue nämä
Aloitustarjous Aleksille 1h hieronta tarjoushintaan 45 €. Tarjoushinnalla voi käydä...
Lue lisääMikä aiheuttaa heittäjän olkapään? Heittäjän olkapäässä (kiertäjäkalvosinoireyhtymä) on kyseessä on...
Lue lisääHieros Punavuoressa saa nyt seuraavan parin viikon ajan urheiluhierontaa huippuun hintaan...
Lue lisääMigreeni kuormittaa koko kehoa ja aiheuttaa kroonistuneena herkästi myös oheisongelmia...
Lue lisääKyynärpään lateraalinen tendinopatia eli tuttavallisemmin tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajalihasten kiinnityskohdan...
Lue lisääFustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja lihastasapainoa...
Lue lisääKuumakivihieronta on vesihauteessa lämmitetyillä basalttikivillä tehtävä hieronta. Kuumakivien lämmön ja...
Lue lisääSiirry otsikkoon: Mitä lapatuki tarkoittaa? Miten heikko lapatuki ilmenee? Lapaluun...
Lue lisääRASKAUS- JA ÄITIYSAJAN OSTEOPATIA Tiesitkö että jopa 80 % raskaana...
Lue lisääPilateksen hyödyt Kliininen Pilates keskittyy kehonhallintaan, joka vahvistaa keskivartalon syviä̈...
Lue lisääLantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten tehtävänä...
Lue lisääVoimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus...
Lue lisääSuorien vatsalihasten välissä sijaitsee Linea alba eli jännesauma, jonka tärkein...
Lue lisää30 minuutin hoidot tarjoushintaan 20 euroa. Valikoimasta löytyy osteopatia, fysioterapia...
Lue lisääOnko kynnys joogan aloittamiseen ollut korkea? Kaipaatko kenties opastusta jooga-asentoihin...
Lue lisääTarjotaksemme parasta mahdollista palvelua ja moderneimpia metodeita kehonhuoltoon tiimimme kouluttautuu...
Lue lisääHieroksen suositukset
Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...
Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja...
Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...
Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...
Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...