Blogi

Blogistamme löydät lisätietoa mm. harjoitteista

Urheiluhieroja Juha Hanninen

Juha Hanninen, urheiluhieroja, osteopaattiopiskelija Valmistuin koulutetuksi hierojaksi sekä urheiluhierojaksi Lahden Hierojakoulusta 2016 erikoistuen niveltoiminnan ylläpitämiseen ja edistämiseen. Kiinnostus urheilusta, hyvinvoinnista ja kehon huoltamisesta johdatti...

lue lisää

Ikääntyminen ja kehon hyvinvointi

Ikääntyessä ja oman ajan mahdollisesti lisääntyessä on loistava hetki keskittyä omaan hyvinvointiinsa ja erityisesti kehon hyvinvointiin. Ikääntymisen mukana tuleviin muutoksiin kannattaa reagoida. Kyse on toimenpiteistä ja toimintatavoista, joita hyödyntämällä...

lue lisää

Hierojaopiskelija Aslak

Olen Aslak, opiskelen Stadin aikuisopistossa koulutetuksi hierojaksi. Tulin suorittamaan  työssä oppimisvaihetta Hierokselle. Palvelen asiakkaita 5.5.2018 asti. Hieronta opinnot aloitin elokuussa 2017 ja ne tulevat päätökseen marraskuun lopussa 2018. Ammattitaustalta...

lue lisää

Iskias

Iskiashermo lähtee lanneselästä (L5-S2) ja kulkee pakaran kautta varpaisiin asti. Kun puhutaan iskiasoireista, tarkoitetaan iskiashermon ärsytyksestä johtuvaa kipua alaselässä tai muualla hermon alueella. Oireet voivat tuntua pelkästään alaselässä, mutta ne voivat...

lue lisää

Kehokartoitus – miksi ja kenelle?

Kehokartoitus on tuki- ja liikuntaelimistön ammattilaisen tekemä tutkimus kehon toiminnallisesta tilasta. Kartoitus koostuu liikkuvuuden, ryhdin, lihastasapainon ja liikehallinnan arvioinnista.   Miksi käydä kehokartoituksessa? Kehon toiminnallisen tilan arviointi....

lue lisää

Notkoselkä ja liikekontrolli

Tässä blogissa pureudumme aiheeseen nimeltä notkoselkä ja selän ojennuksen liikekontrolli, eli extensiokontrolli (extensio = ojennus). Jos liikekontrolli ei käsitteenä ole tuttu, niin kannattaa lukea ensin aikaisempi blogi aiheesta liikekontrolli. Aloitetaan kuitenkin...

lue lisää