Blogi
Blogistamme löydät lisätietoa mm. harjoitteista
16-18.11 pidennetty tarjousviikonloppu uutiskirjeen tilaajille!
30 minuutin hoidot tarjoushintaan 20 euroa. Valikoimasta löytyy osteopatia, fysioterapia sekä urheiluhieronta. Alennuksen saa näyttämällä tarjouspostia, jonka saat liittymällä listallemme. Ajanvaraus näyttää normaalihintaa. Vinkkaa tarjouksesta myös kaveria,...
lue lisää
Yksityisjooga yksin tai ryhmässä
Onko kynnys joogan aloittamiseen ollut korkea? Kaipaatko kenties opastusta jooga-asentoihin ja harrastuksen kehittämiseen? Kiinnostaako joogan kokeileminen porukalla? Yksityistuntimme opastavat sinut joogan saloihin, ja räätälöimme ne tarpeidesi mukaan. Jos joogan...
lue lisää
Ahkeraa kouluttautumista ja monipuolisempaa palvelua
Tarjotaksemme parasta mahdollista palvelua ja moderneimpia metodeita kehonhuoltoon tiimimme kouluttautuu aktiivisesti työn ohessa. Sinulle tämä tarkoittaa monipuolisempia palveluita ja joustavammat ajanvaraukset, kun tiimimme hankkii uutta ammattitaitoa. Tässä...
lue lisää
Vatsalihasten erkauma
Suorien vatsalihasten välissä sijaitsee Linea alba eli jännesauma, jonka tärkein tehtävä on tukea keskivartaloa vatsaontelon sisäisen paineen muuttuessa. Vatsaontelon paine kasvaa esimerkiksi vessassa asioidessa, yskiessä ja hyppiessä. Lisäksi esimerkiksi kuntosalilla...
lue lisää
Stressi, kipuoireet ja kehotietoisuus
Miten stressi ja kipuoireet liittyvät kehotietoisuuteen? Entä kuinka omaa kehotietoisuuttaan kehittämällä on mahdollista ennaltaehkäistä vammojen sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen kehittymistä? Hieroksen naprapaatti Jaana Minev kertoo lyhyesti mitä kehotietoisuus...
lue lisää
Aslak Goncalvesin avajaisviikonlopun hieronnat -50%
Aslak on kivun hoitoon erikoistunut koulutettu hieroja, jonka vahvinta osaamista on kiputilojen sekä jumissa olevien lihasten hoito. Hierojakoulutuksen lisäksi hän on kouluttautunut personal traineriksi sekä ravintovalmentajaksi ja työskentelee näiden parissa...
lue lisää
Supertarjous uutiskirjeen tilaajille – kaikki hoidot puoleen hintaan 17-18.11.2018
17-18.11 Kaikki hoidot puoleen hintaan tarjouskirjettä tilaaville! Nyt todella kannattaa liittyä Hieroksen tarjouskirjeen tilaajaksi. Lähetämme listalaisille ajankohtaisia tiedotteita ja tarjouksia. Ensi viikonloppuna (17-18.11.) kaikki työntekijämme ovat töissä ja...
lue lisää
Naprapatiasta apua jäykkyyksiin ja nivelkipuihin
Iän myötä kehossa tapahtuu monenlaisia muutoksia, jotka ovat toisaalta täysin normaaleja ja kuuluvat asiaan. Näihin muutoksiin lukeutuvat kulumamuutokset nivelissä, luun tiheyden alentuminen, lihasmassan vähentyminen, haasteet liikkumisen kontrolloinnissa ja...
lue lisää
Urheiluhieroja Juha Hanninen
Juha Hanninen, urheiluhieroja, osteopaattiopiskelija Valmistuin koulutetuksi hierojaksi sekä urheiluhierojaksi Lahden Hierojakoulusta 2016 erikoistuen niveltoiminnan ylläpitämiseen ja edistämiseen. Kiinnostus urheilusta, hyvinvoinnista ja kehon huoltamisesta johdatti...
lue lisää
Ikääntyminen ja kehon hyvinvointi
Ikääntyessä ja oman ajan mahdollisesti lisääntyessä on loistava hetki keskittyä omaan hyvinvointiinsa ja erityisesti kehon hyvinvointiin. Ikääntymisen mukana tuleviin muutoksiin kannattaa reagoida. Kyse on toimenpiteistä ja toimintatavoista, joita hyödyntämällä...
lue lisää