Suositukset

Kaikki blogit aiheesta "Suositukset"

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantionpohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Lihasten tehtävänä on yhdessä sidekudosten kanssa tukea lantion elimiä, kuten emätintä, virtsarakkoa ja peräsuolta sekä supistumisen ja rentoutumisen...

Lantionpohjan lihakset Lantionpohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Lihasten tehtävänä on...

Lue lisää

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on yleisempi...

Lue lisää

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen SI-nivel...

Lue lisää

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantionpohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Lihasten tehtävänä...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

SI-nivelen kipu

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...

Juoksukenkien valinta

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On...