Suositukset

Kaikki blogit aiheesta "Suositukset"

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne ei halua mennä. Tämä tilanne tulee jossain vaiheessa lähes jokaiselle vastaan. Syytä huoleen ei kuitenkaan ole,...

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne ei...

Lue lisää

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten tehtävänä...

Lue lisää

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on yleisempi...

Lue lisää

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen SI-nivel...

Lue lisää

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

SI-nivelen kipu

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...