Fysioterapeutti

Kaikki blogit aiheesta "Fysioterapeutti"

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten tehtävänä on yhdessä sidekudosten kanssa tukea lantion elimiä, kuten emätintä, virtsarakkoa ja peräsuolta sekä supistumisen ja...

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten tehtävänä...

Lue lisää

Voimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus...

Lue lisää

Suorien vatsalihasten välissä sijaitsee Linea alba eli jännesauma, jonka tärkein...

Lue lisää

Tarjotaksemme parasta mahdollista palvelua ja moderneimpia metodeita kehonhuoltoon tiimimme kouluttautuu...

Lue lisää

Kyllä, kehossamme tapahtuu muutoksia iän myötä. Muutamia mainitakseni, ikävuosien 35-55v....

Lue lisää

Tässä blogissa pureudumme aiheeseen nimeltä notkoselkä ja selän ojennuksen liikekontrolli,...

Lue lisää

Mikä ihmeen liikekontrolli? Tervetuloa seuraamaan blogisarjaa, jossa tavoitteena on selventää...

Lue lisää

Ongelmat kehon liikkuvuudessa ja toisaalta liikkuvuuden harjoittaminen ovat keskeisiä teemoja...

Lue lisää

Niskakipu on erittäin yleistä Viimeisen puolen vuoden aikana noin  54%...

Lue lisää

Kipu – kivun hoitaminen Kipu on määritelty epämiellyttäväksi sensoriseksi tai...

Lue lisää

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa....

Lue lisää

Fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja Tuomas Paavola Olen Tuomas Paavola ja toimin...

Lue lisää

Omi-fysioterapeutti on ortopediseen lääketieteeseen erikoistunut fysioterapeutti, joka on perusopintojensa lisäksi...

Lue lisää

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on yleisempi...

Lue lisää

Jalkakipuja voi esiintyä monista eri syistä. Tavallisimpia nilkan ja jalkaterän...

Lue lisää

Selkäkipu on yleinen ongelma ja elämänsä aikana kahdeksan kymmenestä aikuisesta...

Lue lisää

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...

Lue lisää

Olkapään kivut ovat yleisiä työikäisten vaivoja. Yleisin olkapään kipua aiheuttava...

Lue lisää
1 / 2

Hieroksen suositukset

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

SI-nivelen kipu

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...

Juoksukenkien valinta

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On...