Fysioterapeutti

Kaikki blogit aiheesta "Fysioterapeutti"

Tenniskyynärpää – Lateral Elbow tendinopathy

Kyynärpään lateraalinen tendinopatia eli tuttavallisemmin tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajalihasten kiinnityskohdan ärsytystila, joka aiheuttaa kipua kättä kuormitettaessa. Vaivaa esiintyy työikäisillä henkilöillä vahvemman käden puolella. Vaivaa voi...

Kyynärpään lateraalinen tendinopatia eli tuttavallisemmin tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajalihasten kiinnityskohdan...

Lue lisää

Siirry otsikkoon: Mitä lapatuki tarkoittaa? Miten heikko lapatuki ilmenee? Lapaluun...

Lue lisää

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne ei...

Lue lisää

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten tehtävänä...

Lue lisää

Voimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus...

Lue lisää

Suorien vatsalihasten välissä sijaitsee Linea alba eli jännesauma, jonka tärkein...

Lue lisää

Tarjotaksemme parasta mahdollista palvelua ja moderneimpia metodeita kehonhuoltoon tiimimme kouluttautuu...

Lue lisää

Kyllä, kehossamme tapahtuu muutoksia iän myötä. Muutamia mainitakseni, ikävuosien 35-55v....

Lue lisää

Tässä blogissa pureudumme aiheeseen nimeltä notkoselkä ja selän ojennuksen liikekontrolli,...

Lue lisää

Mikä ihmeen liikekontrolli? Tervetuloa seuraamaan blogisarjaa, jossa tavoitteena on selventää...

Lue lisää

Ongelmat kehon liikkuvuudessa ja toisaalta liikkuvuuden harjoittaminen ovat keskeisiä teemoja...

Lue lisää

Niskakipu on erittäin yleistä Viimeisen puolen vuoden aikana noin  54%...

Lue lisää

Kipu – kivun hoitaminen Kipu on määritelty epämiellyttäväksi sensoriseksi tai...

Lue lisää

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa....

Lue lisää

Fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja Tuomas Paavola Olen Tuomas Paavola ja toimin...

Lue lisää

Omi-fysioterapeutti on ortopediseen lääketieteeseen erikoistunut fysioterapeutti, joka on perusopintojensa lisäksi...

Lue lisää

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on yleisempi...

Lue lisää

Jalkakipuja voi esiintyä monista eri syistä. Tavallisimpia nilkan ja jalkaterän...

Lue lisää
1 / 2

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Fustra-harjoitusmetodi

Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...