Yleinen

Kaikki blogit aiheesta "Yleinen"

Iskias

Iskiashermo lähtee lanneselästä (L5-S2) ja kulkee pakaran kautta varpaisiin asti. Kun puhutaan iskiasoireista, tarkoitetaan iskiashermon ärsytyksestä johtuvaa kipua alaselässä tai muualla hermon alueella. Oireet voivat...

Iskiashermo lähtee lanneselästä (L5-S2) ja kulkee pakaran kautta varpaisiin asti....

Lue lisää

Pilaavatko kivut työpäiväsi? Työviikko on vasta alussa ja työt odottavat...

Lue lisää

Heikki kaatui pyörällä. Edessä on polvileikkaus ja ainakin kuukauden sairasloma....

Lue lisää

Mikä on reuma? Reumasta puhuttaessa viitataan useimmiten nivelreumaan. Nivelreuma onkin...

Lue lisää

Plantaarifaskiitti on kantakalvon rasitusvaurio Kantakalvo on jalkapohjassa kulkeva vahva jännekalvo...

Lue lisää

Lantion kipu voi olla peräisin alueen nivelistä, lihaksista, ligamenteistä, limapussista...

Lue lisää

Yksilöllinen tukipohjallinen on yksi jalkaterapeutin käyttämistä hoitomuodoista. Jokainen hoito perustuu...

Lue lisää

Toiminimi Hieroja Heikki Pirhonen muuttui Hieros Oy:ksi.

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Fustra-harjoitusmetodi

Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...