Hierontatekniikat

Kaikki blogit aiheesta "Hierontatekniikat"

Jussi Pirhonen 29.11.2015

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla voit tehdä myös omahoitoa. Penikkatauti tarkoittaa säären lihasaiton kiinnityskohtien tulehdusta. Penikkatauti on kansanomainen nimitys säären...

Lue juttu >>

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Trigger hieronta – triggerpisteet

Trigger hieronta auttaa useisiin kipuihin Trigger hieronta on tehokas tapa...

Lue lisää

Purentaongelmat

Purentaongelmat ovat yleisiä ja niistä voi aiheutua useita erilaisia vaivoja....

Lue lisää

Lihaskalvohieronta – Faskian käsittely

Mitä lihaskalvo on? Lihaskalvolla eli fascialla tarkoitetaan ohutta sidekalvoa, joka...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

SI-nivelen kipu

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...

Hierontatekniikat

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Hieroksen suositukset

Kategoriat

Katso vapaat ajat