Hierontatekniikat

Kaikki blogit aiheesta "Hierontatekniikat"

Heikki Pirhonen 29.7.2022

Urheiluhierojan opinnot

Urheiluhierojan ammattitutkinto antaa hyvän valmiuden alan hommissa sekä mahdollisessa yritystoiminnassa. Hieronta-akatemian koulutus sisältää niin anatomiaan tutustumista kuin tuki- ja liikuntaelinten toimintakyvyn edistämistä, sosiaali- ja terveydenhuoltoalan...

Lue juttu >>

Urheiluhierojan opinnot

Urheiluhierojan ammattitutkinto antaa hyvän valmiuden alan hommissa sekä mahdollisessa yritystoiminnassa....

Lue lisää

Kuumakivihieronta – HOTstone

Kuumakivihieronta on vesihauteessa lämmitetyillä basalttikivillä tehtävä hieronta. Kuumakivien lämmön ja...

Lue lisää

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Trigger hieronta – triggerpisteet

Trigger hieronta auttaa useisiin kipuihin Trigger hieronta on tehokas tapa...

Lue lisää

Purentaongelmat

Purentaongelmat ovat yleisiä ja niistä voi aiheutua useita erilaisia vaivoja....

Lue lisää

Lihaskalvohieronta – Faskian käsittely

Mitä lihaskalvo on? Lihaskalvolla eli fascialla tarkoitetaan ohutta sidekalvoa, joka...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

© 2025 Hieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Kehokartoitus - Y-tunnus: 2518055-4 | Evästeet | Tietosuojaseloste | Toimitus-, vaihto- ja palautusehdot | Maksuehdot | Toteutus: Tovari