Jalkaterapia

Kaikki blogit aiheesta "Jalkaterapia"

Jussi Pirhonen 24.1.2016

Mitä on pronaatio?

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa. Kun jalka saa maakontaktin, jalkaterän pitkittäiskaari laskeutuu ja nilkka kääntyy sisäänpäin. Pronaatio on luonnollinen ja...

Lue juttu >>

Mitä on pronaatio?

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa....

Lue lisää

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Alaraajavaivojen ennaltaehkäisy

Niiden päällä seistään, niillä kävellään, niillä juostaan. Aivan, jalat. Ne...

Lue lisää

Jalkakivut

Jalkakipuja voi esiintyä monista eri syistä. Tavallisimpia nilkan ja jalkaterän...

Lue lisää

Juoksukenkien valinta

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

Jalkaterapia

Mitä on pronaatio?

Hieroksen suositukset

Kategoriat

Katso vapaat ajat