Jalkaterapia

Kaikki blogit aiheesta "Jalkaterapia"

Mitä on pronaatio?

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa. Kun jalka saa maakontaktin, jalkaterän pitkittäiskaari laskeutuu ja nilkka kääntyy sisäänpäin. Pronaatio on luonnollinen ja...

Pronaatio on jalkaterän asento joka ilmenee seistessä, kävellessä tai juostessa....

Lue lisää

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden avulla...

Lue lisää

Niiden päällä seistään, niillä kävellään, niillä juostaan. Aivan, jalat. Ne...

Lue lisää

Jalkakipuja voi esiintyä monista eri syistä. Tavallisimpia nilkan ja jalkaterän...

Lue lisää

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Fustra-harjoitusmetodi

Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...