Heikki Pirhonen | joulu 9, 2017 | Kehokartoitus
Kehokartoitus – tunne kehosi, treenaa oikein Toisinaan meille saattaa tulla liikkumista häiritseviä kipuja tai muita rajoitteita – selkä kipeytyy juostessa, polvi ärtyy pyöräilystä, olkapää vihloo kuntosalilla, jalkaterään tulee kiputila pelatessa jne. Tai ehkä...
Heikki Pirhonen | joulu 9, 2017 | Kehokartoitus
Kehokartoitus Senior on jo varttuneemmille miehille ja naisille tarkoitettu fysioterapeutin suorittama kehon toiminnallinen kartoitus. Kartoitukseen kuuluu liikkuvuuden, ryhdin, tasapainon ja lihasvoiman arviointi. Arviointiin perustuen saat yksilölliset ohjeet siitä,...
