olkapää

Kaikki blogit aiheesta "olkapää"

Olkapään kivut

Olkapään kivut ovat yleisiä työikäisten vaivoja. Yleisin olkapään kipua aiheuttava rakenne on kiertäjäkalvosin,  joka koostuu neljästä olkaniveltä tukevasta ja liikuttavasta lihaksesta sekä niiden jänteistä. Kiertäjäkalvosimen...

Olkapään kivut ovat yleisiä työikäisten vaivoja. Yleisin olkapään kipua aiheuttava...

Lue lisää

Hieroksen suositukset

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Juoksijan polvi

Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...

SI-nivelen kipu

SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...

Juoksukenkien valinta

Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On...