Kaikki blogit aiheesta "Vinkit"
Voimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus ovat kaksi eri asiaa. Suurin ero niissä on harjoittelun tavoite. Molemmat kehittävät lihasmassaa ja voimaa,...
Voimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus...
Lue lisää
Venyttelyllä voidaan pyrkiä ylläpitämään tai lisäämään venyvyyttä. Liikkuvuuden rajoittuminen aiheutuu...
Lue lisää
Ongelmat kehon liikkuvuudessa ja toisaalta liikkuvuuden harjoittaminen ovat keskeisiä teemoja...
Lue lisää
Hermosto poikkeaa kudostyypiltään lihaksista Hermosto ja lihakset ovat yhteydessä toisiinsa...
Lue lisää
Putkirullausta käytetään kehonhuollossa nykyään aktiivisesti. Rullailua voi tehdä hyvin monella...
Lue lisää
Omatoimisen kehonhuollon olisi hyvä olla osa jokaisen elämää. Kehonhuollon tarkoituksena...
Lue lisää
Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...
Lue lisääLantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...
Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...
Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...
SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...
Juoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On...
© 2020 Hieros Oy - Y-tunnus: 2518055-4 | Evästeet | Tietosuojaseloste | Toimitus-, vaihto- ja palautusehdot | Maksuehdot | Sivun toteutus: Tovari
