Kaikki blogit aiheesta "Vinkit"
Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne ei halua mennä. Tämä tilanne tulee jossain vaiheessa lähes jokaiselle vastaan. Syytä huoleen ei kuitenkaan ole,...
Voimaharjoittelu vs kehonrakennus On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu ja kehonrakennus...
Lue lisääVenyttelyllä voidaan pyrkiä ylläpitämään tai lisäämään venyvyyttä. Liikkuvuuden rajoittuminen aiheutuu...
Lue lisääOngelmat kehon liikkuvuudessa ja toisaalta liikkuvuuden harjoittaminen ovat keskeisiä teemoja...
Lue lisääHermosto poikkeaa kudostyypiltään lihaksista Hermosto ja lihakset ovat yhteydessä toisiinsa...
Lue lisääPutkirullausta käytetään kehonhuollossa nykyään aktiivisesti. Rullailua voi tehdä hyvin monella...
Lue lisääOmatoimisen kehonhuollon olisi hyvä olla osa jokaisen elämää. Kehonhuollon tarkoituksena...
Lue lisääAkuutti alaselkäkipu voi olla lamaava, mutta onneksi harvoin kipu on...
Lue lisääJuoksukenkää etsiessä markkinoilla on havaittavissa monenlaisten jalkineiden kirjo. On muun...
Lue lisääTekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...
Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...
Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...
Yleisin polven vamma juoksijoilla on juoksijan polvi. Vaiva on...
SI – nivelen kipu säteilee usein pakaraan ja takareiteen...
© 2021 Hieros Oy - Y-tunnus: 2518055-4 | Evästeet | Tietosuojaseloste | Toimitus-, vaihto- ja palautusehdot | Maksuehdot | Sivun toteutus: Tovari