Hieroksen avoimet ovet sunnuntaina 20.12. klo 12-14.

15.12.2015

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme, osallistumaan ohjelmaamme, nauttimaan glögistä, pipareista ja joulumusiikista.

Paikalla olevat osteopaatit, jalkaterapeutti  ja fysioterapeutti vastaavat kysymyksiin, mikäli haluat tietää hoitomuodoista tarkemmin tai esittää kysymyksiä vaivoihisi liittyen.

12:00-12:15  Joululauluja, Emmi Kaasalainen viulu.

12:00-14:00 Osteopatian näytehoitoja

Tule kertomaan ongelmistasi ja kokeilemaan lyhyttä osteopatian näytehoitoa. Osteopaatit Mirella Arponen, Emmi Kaasalainen ja Heikki Pirhonen.

12:15-13.00: Kehonhuoltoa välineillä

Markkinat pursuavat erilaisia välineitä, joilla terveyttä pyritään edistämään ja kipua lievittämään. Tarjolla on rullia, palloja, keppejä ja nauhoja. Onko näistä välineistä apua ja miten niitä tulisi käyttää eri tilanteissa? Tunnilla saat selkeyttä välineviidakkoon ja pääset ohjatusti kokeilemaan eri välineitä. Max. 5 osallistujaa. Fysioterapeutti Tuomas Paavola.

13:00- 14:00 Jalkaterapeutti Mats Matveinen esittelee yksilöllisten tukipohjallisten valmistusta.

Tule katsomaan, kuinka yksilölliset Sidas-tukipohjalliset valmistetaan. Matsille voi esittää kysymyksiä jalkojen hoitoon liittyen.

13.15-14.00: Liikkuvuutta ja kehonhallintaa

Mitä kehonhallinnalla tarkoitetaan ja pitäisikö kaikkien muistaa venytellä? Miksi kehonhallinnan kehittäminen voi parantaa liikkuvuutta ja tarvitseeko sitä aina parantaa? Tunnilla käydään läpi oheisia teemoja ja kokeillaan ohjatusti erilaisia harjoitteita. Fysioterapeutti Tuomas Paavola.

Saat meiltä myös joulupakettiin hoitavat lahjakortit osteopatiaan, fysioterapiaan, jalkaterapiaan tai hierontaan.

Tervetuloa!

Varaa aika tästä

Hieroksen suositukset

Leuanveto

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto? Leunveto on erinomainen liike selän...

Fustra-harjoitusmetodi

Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja...

Kotitreeni

Tekisi mieli treenata, mutta salille ei pääse tai sinne...

Lantionpohjan lihakset – vahvistaminen, harjoittelu & fysioterapia

Lantionpohjan lihakset Lantiopohjan lihakset sijaitsevat lantiokorin pohjalla. Näiden lihasten...

Penikkatauti – penikoiden hoito, hieronta ja venyttely

Artikkelista löydät tietoa penikkataudista, sen hoidosta ja videoita, joiden...

Anna läheisellesi lahjaksi hyvää oloa Hieroksen lahjakortilla!

Osta lahjakortti yhdelle tai useammalle käynnille valitsemaasi hoitoon. Saat lahjakortin käyttöösi heti maksettuasi.

Tilaa tarjouskirje

Tarjouskirjeen tilaamalla pysyt ajan tasalla ajankohtaisista tarjouksista sekä uusista palveluistamme!