Perjantaina 5.6 (klo 18:00) juhlitaan Hieroksen uuden toimitilan avajaisia juoksukoulun merkeissä. Juoksukoulun vetää kestävyysjuoksija Panu Jantunen (3000m 8.24,13). Tule hiomaan ammattilaisen vinkeillä oma juoksutekniikka kesäkuntoon! Juoksukoulu sopii kaikentasoisille juoksijoille.
Ohjelma:
Kokoontuminen Hieroksella (Albertinkatu 13)
Alkulämmittely
Yleistä juoksutekniikasta
Vinkkejä lihaskuntoharjoitteluun
Rennon juoksun harjoitus sisältäen henkilökohtaiset tekniikkavinkit
Loppuverryttely
Paikkoja rajoitetusti, joten nopeat syövät hitaat! Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla: jussi@kinsta.cloud
Juoksukoulun tarjoaa Hieros Oy, joten tapahtuma on osallistujille ilmainen.
Tervetuloa!
ps. muistakaa tulla myös itse avajaisiin sunnuntaina 7.6. alkaen kello 12:00 :)
